RESISTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA

            En la infancia es muy limitada ya que un niño de 6 años presenta el 50 % de las enzimas glucolíticas para desarrollar esta cualidad que tendrá alrededor de los 13 años.

            La fase sensible se sitúa en la primera fase del desarrollo puberal y con las bases aeróbicas ya estructuradas. No se aconsejan esfuerzo de máxima intensidad que duren más de 10 segundos y esfuerzo de mayor duración (menos de 120 segundos) no pueden ser de máxima intensidad. Por ejemplo un niño de 9 –10 años tendrá una baja tolerancia para realizar una carrera de 400 u 800 metros o para nadar 200 metros a intensidades máximas.